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COACHING HYPOPRESSIF
Je vous propose un accompagnement individuel Hypopressif.
Vous êtes:
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Débutant
ou -
Recherchez un accompagnement dans le cadre d'une problématique physique légère
ou -
Sportif pratique régulière ou intensive
Tonifier les muscles profonds de la sangle abdominale,
maitriser l'incontinence dans la pratique sportive,
protéger la colonne vertébrale
renforcer ses capacités physiques
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10 séances individuelles de 45 min 400€
En choisissant l'accompagnement individualisé, j'adapterai les séances, en vous proposant des postures associées à la technique hypopressive, à vos besoins.
"Vous souhaitez acquérir les techniques pour pratiquer le sport sans contrainte sur le périnée"
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Module unique de 4 heures : 200€
Comprendre la technique du Stomach Vacuum et son intérêt dans la pratique sportive.
Appréhendez la physiologie de la sangle abdominale et du périnée.
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